感恩的四年——在挪威福利制度支持下走出谷底
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| NAV（挪威勞動與福利局的標志， 下面是不同行業的象徵 |
方晴猜不少朋友們對北歐高福利國家感到好奇，那麼它的實際操作如何呢？
由於社會福利的各項規定和服務內容涵蓋十分廣泛，並且每個個案情況不同，無法在個案間比較。方晴在此以這幾年來的實際經歷與過程與朋友們分享，但聲明在先，這是我的個案經歷，不能比對他人實例，但可為參考。在文章後面也有補充介紹。
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2020 年 5 月 18 日，在經過了七年在小學工作後，不堪長年工作上的壓力下，突然——其實也是「終於」——病倒了。當時也正是新冠來襲，全挪威進入*防疫封鎖期（lockdown）*的兩個月後。
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| 挪威兒童活動很多，夏天在外時間很長，特別活躍 |
根據挪威的勞工法，受雇方因疾病或受傷而暫時不能工作，如果不超過十六天，工資由雇主承擔；超過十六天就由 NAV（挪威勞動與福利局）來負責。前提當然是必須有醫生證明。這個病假津貼最長可以支付一年，在一年中任何時間都可以回到工作單位，並且還能根據健康恢復狀況從 20% 開始到 100%，也就是漸進式地恢復工作，目的是讓員工有充分的時間恢復健康。
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| 在漫長的冬季裏，活躍程度不減， 但幾乎全在教室裏，可以想象噪音程度 |
那麼，方晴的狀況如何呢？
從小就對噪音敏感的我，雖然在小學課後托管（小學一到四年級，類似安親班）的工作環境真的不適合我，但能夠在學校裡工作，對於第一代移民並且未在挪威接受正式教育的我來說，不但不會不知足，反而全力適應。然而，經年累月的精神壓力最終造成廣泛性焦慮症，並且從此無法返回原來學校的工作。
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在因病無法工作的一年半裡，經濟來源就是病假津貼，加上定期去看醫生，由他來評估我的健康狀況是否能夠恢復工作。一年後，醫生出具證明，表示我不能再回到那個令我生病的工作環境，於是我的個案就轉到 NAV 的就業輔導部門負責。😓
然而，對一個年屆六十且又是移民的亞洲女性來說，就業希望渺茫。於是，本來就未完全恢復健康的我，失業加上突然被單身的現實和打擊讓我再度病倒，並且發展成重度抑鬱，甚至住院幾個月。出院後，我並沒有放棄，主動跟 NAV 聯繫，全力爭取再度就業。
幸好，我工作的縣級政府機關對於轄內正式編制的員工有安置的義務，加之 NAV 的支持，讓我一路從工作性質完全不同的食堂工作，到公辦活動中心附設咖啡的實習。從 2022 年 5 月，輾轉三個地方，到 2023 年 5 月終於得到一個合約工。而這份工作也在 2024 年年底，因為縣政府大幅消減預算而終止。💚
在實習的一共兩三年之間，由於沒有薪資，或是部分薪資，其餘的經濟來源是NAV的AAP（就業過渡津貼），金額並不高，但能夠維持基本生活，加上自己多年來養成的好習慣，因此生活品質不算差，只是心態的調整。
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不過，我在每一個工作單位都表現得很好，人緣也佳，深受上級、同事與客人的稱讚。當時，為了幫助我得到這份合約，NAV 啟動了一項補助方案——負擔我 60% 的薪資，雇主只需支付 40%。否則，在那個並不缺人的單位裡，要願意接受我這個額外員工在那裡工作一年八個月，是不可能的。
但是，這些人裡面利用福利制度、不願工作、只想拿補助的也大有人在，當然也包括挪威人。因此，雖然規定存在，實例是根據個案的真正需要判斷的。如果沒有經過長期觀察並且確定個案本身的工作意願和態度，並不是說能拿到額外補助就一定能拿得到。
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我個人是因為努力工作、學習快、人緣好，並且在一個實習期限中止前一個月，就開始不斷地「騷擾」NAV 負責我個案的專員和縣政府的人力資源部門，死咬不放任何一個小小的機會，才會走到今天，成為這個自我肯定、無限感恩並且珍惜我活著的每一天的方晴。而這也是我選擇寫作的動力之一，希望我的經歷，包括正面的部分，都能成為有緣人的啟發——愛、希望、感恩和永不放棄。
現在我再帶來一個自己的好消息。雖然上一個工作單位的合約已經結束，但是我又得到了一個新的工作，在同一個縣政府大樓裡的食堂工作，目前是一個月試用期的第一個星期。
雖然目前仍在試用期間，但是方晴完全不擔憂，因為，自己的經歷早就證明——天無絕人之路。只要我繼續秉持著感恩的心，生命是永遠豐盛的。💖
親愛的朋友，你的人生如何呢？
不管你正在人生的哪一個階段，不論現況有多艱辛，只要心存良善，遠離罪惡，珍惜感恩，其餘的都是生命的豐收，請相信我。在此，方晴深深地祝福你和所有你愛的人們。
補充說明：
挪威病假補助（sykepenger）簡要規定：
資格：
必須有工作並繳社會保險，且已連續工作滿 4 週。
支付來源：
- 前 16 天由雇主支付。第 17 天起 則由NAV 支付
金額：
- 最高補償 100% 工資（但有上限，其主旨是維持生活費用）。
請假證明：
1–3 天不需要醫生證明，但必須填寫請假單。超過3天需醫生證明。
最長給付：
最多 52 週一年）。之後若還不能工作，可能要轉入其他補助，例如方晴所申請的是AAP。
AAP 是挪威語 Arbeidsavklaringspenger 的縮寫，中文一般譯為 工作能力評估津貼 或 就業過渡津貼。這是一種由 NAV 提供的補助，主要給那些因健康原因暫時無法工作，但仍有可能恢復部分或全部工作能力的人。在領取 AAP 期間，受領人需要接受治療、復健或參加 NAV 安排的工作能力評估與培訓，以期重返就業市場。
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